Klub Partnerski Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa
Srebrny Certyfikat PZPN

Srebrny Certyfikat
Szkolenia PZPN

Ścieżka rozwoju zawodnika

Nasz program szkoleniowy prowadzi zawodnika od pierwszych kroków z piłką, przez rywalizację w ligach młodzieżowych, po dorosłego zawodnika grającego w drużynach seniorskich. W samym procesie najważniejsza jest jednostka, czyli zawodnik funkcjonujący w najlepszym dla siebie środowisku do rozwoju.

1

Piłkarskie Przedszkole

4–5 lat

1 trening w tygodniu

Zabawa z piłką, rozwój koordynacji ruchowej, pierwsze kroki na boisku w atmosferze radości i zabawy.

2

Skrzaty

6–7 lat

2 treningi + motoryka · gra 3×3

Nauka podstaw technicznych, gry małe, rozwój motoryczny i pierwsze doświadczenia rywalizacji sportowej.

3

Żaki

8–9 lat

3 treningi · gra 5×5

Rozwijanie techniki indywidualnej, taktyka indywidualna, gra w formacie 5v5, pierwsze kroki w rywalizacji ligowej.

4

Orliki

10–11 lat

3 treningi · gra 7×7

Coraz większy nacisk na aspekty taktyki grupowej, współpracę taktyczną na boisku i świadomość podejmowanych na boisku decyzji.

5

Młodziki

12–13 lat

3 treningi · gra 9×9

Realizacja zajęć w sposób coraz bardziej specjalistyczny, z dużym naciskiem na technikę, taktykę oraz rozwój mentalny młodego piłkarza. Treningi są intensywne, zorientowane na grę w wysokim tempie, doskonalenie zachowań boiskowych i świadome podejmowanie decyzji. Rywalizacja ligowa to naturalne środowisko dla tej grupy – uczymy konsekwencji, odpowiedzialności i odwagi w grze.

6

Trampkarze

14–15 lat

3 treningi · gra 11×11

Specjalizacja pozycyjna, taktyka zespołowa, większy nacisk na przygotowanie motoryczne – kluczowe w rozwoju piłkarskim, ale także osobniczym, gdy występuje okres pokwitania. To także pierwsze kroki w grze 11v11, przygotowujące do rywalizacji na właściwym poziomie.

7

Junior

16–17 lat

3 treningi · gra 11×11

Zaawansowany trening techniczny i taktyczny, przygotowanie fizyczne, rywalizacja w ligach seniorskich w drugiej drużynie seniorów.

Senior

17+ lat

3 treningi · gra 11×11

I Zespół KS Wesoła. Liga okręgowa, pełne przygotowanie do piłki seniorskiej i kontynuacja kariery piłkarskiej.

Zajęcia specjalistyczne

Klub prowadzi dodatkowe zajęcia motoryczne i bramkarskie, które uzupełniają program szkolenia każdego rocznika.

Zajęcia motoryczne

Treningi motoryczne prowadzone są przez wykwalifikowanych Trenerów przygotowania motorycznego – Łukasza Uthke-Nowaka oraz Matheusa Franco, którzy specjalizują się w doborze metod i środków poprawiających sprawność ogólną dziecka, poprzez pracę nad koordynacją, siłą, szybkością, wytrzymałością oraz wszystkimi elementami zapewniającymi prawidłowy rozwój ruchowy. Odpowiednio przygotowany piłkarz to przede wszystkim zdrowy człowiek.

Łukasz Uthke-Nowak

Łukasz Uthke-Nowak

Trener przygotowania motorycznego

+48 798 910 991

MF

Matheus Franco

Trener przygotowania motorycznego

Zajęcia bramkarskie

Treningi bramkarskie prowadzone przez Trenera Siergieja Szypowskiego (byłego zawodnika między innymi Pogoni Szczecin czy Szachtara Donieck) są skoncentrowane nie tylko na głównych aspektach treningu bramkarskiego. Fundament zajęć stanowią zajęcia ogólnorozwojowe, oparte o trening koordynacji, zwinności i sprawności ogólnej.

Środy · dla każdego zawodnika trenującego w klubie
Siergiej Szypowski

Siergiej Szypowski

Trener bramkarzy

+48 530 518 663